強壯的大腿是「年輕美麗」姿態的基石。
拿著重量的阻力訓練效果好呦~一星期至少要訓練兩次（以...

強壯的大腿是「年輕美麗」姿態的基石。
拿著重量的阻力訓練效果好呦~一星期至少要訓練兩次（以上）呦。

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